La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est décrite comme étant une psychothérapie centrée sur la modification de pensées et de comportements problématiques.

La démarche systémique procède d’un regard particulier sur la réalité par une conception synthétique et non pas analytique d’une situation donnée.

La capacité à résoudre les problèmes participe aux compétences sociales de l’individu et constitue une force face aux difficultés ou problématiques qui jalonnent un parcours de vie.